跳蛋直播

2025年12月14日14时30分，北京师范大学心理学部团委与心理学部2025级本科师范班团支部联合羊坊店街道铁西社区，在铁西社区举办了“情绪快闪店”活动。本次活动在心理学部团委的指导下，由心理学部2025级本科师范班团支部策划和带领开展，共12名团员参与。活动聚焦“情绪快闪店”的主题，旨在帮助孩子们理解情绪、表达情绪、与他人建立温暖联结。

活动开始，团支书邵小雅以亲切的开场白拉开序幕，简单介绍了活动各个环节，瞬间拉近了与孩子们的距离。

图1 邵小雅在介绍活动流程

第一项活动重现经典棉花糖实验，告诉小朋友们“延迟满足”是种宝贵能力，但忠于内心的选择同样值得尊重。这不仅是一场关于糖果的游戏，更是一堂教会小朋友们理解“等待的力量”的成长课。

图2 黄淑琳在讲解规则

随后进行了第二项“心灵演绎”情绪探索活动，把小朋友们分为了三个小组，小组成员轮流上场，通过肢体动作演绎“喜悦”等情绪词汇，其余成员通过观察姿态、表情等线索猜测答案。孩童们都积极与主持人和同伴互动，并在主持人的引导下理解到了情绪表达的意义。

图3 刘雨竹在给表演的小朋友看词条

第三项是心灵盲盒活动，在主持人的引导下，孩子们认真地写下情绪经历投入心灵盲盒中，再从中随机抽取一个情绪词条，进行相关情绪的分享，并了解一些“奇怪情绪”背后的原因，在此过程中家长们也学习了关注和引导孩子“不寻常情绪”的方法。

图4 何逢秋在讲解规则

接着是第四项活动“心灵涂鸦”，引导孩子们画出自己现在或者最近的情绪状态，并鼓励他们去展示自己的画作，让孩子们认识到情绪是可以被看见、被表达的。

图5 小朋友们在积极举手展示

最后，邵小雅进行了活动总结，表示“学会与情绪共处，是送给自己的最好礼物”。支部成员给每个小朋友发放了文具奖品，并收集了家长们的反馈和建议。

图6 合影留念

这是一次知识与温情交融的校园社区对话，心理学部的同学们将情绪认知的学问，化为可感可触的倾听与引导，而社区的小朋友们则以开放的姿态和真实的体验，共同完成了这场关于情感的练习。我们深切感受到，情绪的教与学从来不是理论的单向传递，而是基于尊重与理解的心灵对话。

活动暂告一段落，但它更像一扇刚刚推开的门。我们期待能将这份对情绪的觉察与表达，从一场工作坊延伸为社区生活中温润的持续存在。因为我们坚信，每一份情绪都需要安放的角落，每一次用心的认识与表达，都在为平凡的日子注入更多从容与光亮。

让情绪教育成为一座桥，连接高校的智慧与社区的烟火，也连接我们每个人内心那些需要被看见、被读懂的声音。

共青团北京师范大学心理学部委员会

心理学部2025级本科师范班团支部

供稿人：邵小雅

供图人：黄淑琳，王玉凤，李子璨，徐雅婷

审核人：张一静